ESTÁ DIFÍCIL!
Perder peso é um dos maiores desafios que alguém jamais empreenderá em sua vida. Você precisa de grandes quantidades de motivação e determinação para perder peso e, mais importante, mantê-lo. A mídia percebe que é tudo tão fácil, mas na verdade não é. Chegar ao seu objetivo ideal pode levar anos e manter a motivação em tempos difíceis pode ser extremamente difícil. É por isso que falhei em perder peso no passado tantas vezes.
Eu tenho tentado perder peso desde que eu tinha 12 anos, então são 7 anos. Levou-me 7 anos para ganhar a motivação e pura determinação necessária para perder peso com sucesso. Um monte de perda de peso está ganhando a motivação necessária e, a menos que você tenha isso aí, você não tem nenhum objetivo para alcançar e realmente não está interessado o suficiente para perder peso. Tem que haver um objetivo que você está apontando para o contrário, por que você está tentando perdê-lo?
Eu perdi 6 pedra em 6 meses, o que pode parecer bom, mas eu poderia ter feito isso em um curto período de tempo se eu não tivesse encontrado nenhum dos percalços ao longo do caminho. A coisa mais importante para mim quando perdi peso foi a pressão em que me coloquei para ter sucesso. Depois de 4 meses de constante preocupação, estou comendo direito, eu deveria ir para a academia, estou fazendo o suficiente, isso realmente te incomoda e faz você querer se aconchegar e dizer a todos e a todos para irem embora. Sim, é bom estar sob pressão, uma vez que faz com que você tenha um bom desempenho. No entanto, estar debaixo dessa pressão enorme pode fazer você se sentir preso e querer correr o mais longe possível. Eu sei que fiz lineshake.
Eu desisti completamente por 3 meses durante a minha jornada de perda de peso, fiquei sem motivação e simplesmente não conseguia mais aguentar a pressão. Foi tudo demais. No entanto, depois de um tempo tudo se acalmou e eu estava pronto para enfrentá-lo novamente.
É muito fácil para mim perceber que a perda de peso era fácil, mas isso é porque eu fiz isso agora, eu tenho os resultados e então tudo o que eu passei para chegar aqui não importa mais. É quase como mulheres e gravidez, a quantidade de dor e sofrimento que as mulheres passam durante esses 9 meses, mas no final não importa porque você tem um bebê e é a melhor coisa do mundo, então você tende a esquecer como é difícil. Agora, quando as pessoas me perguntam como emagrecer, eu me vejo dizendo “ah, sim, foi fácil, basta fazer muito exercício”, mas isso não é verdade ou útil. Perder peso é extremamente desafiador e difícil, e qualquer um que tenha conseguido perder peso deve merecer uma medalha em minha mente.
Você tem que observar constantemente o que você come, está constantemente pensando em quão bem ou não tão bem você está fazendo, isso me deixou louco. E a pior parte é quando você deixa cair o peso, você fica ainda mais obcecado com o seu corpo, porque agora (bem, para mim, de qualquer forma) eu quero que meu corpo seja perfeito. Embora eu tenha perdido o peso, eu não tenho um corpo musculoso e definido, então agora eu tenho que me exercitar ainda mais e treinar mais para conseguir os resultados que eu quero. Você pensaria que eu ficaria feliz em deixar cair a pedra 6 e chegar ao meu peso ideal, mas não, agora eu quero parecer com o homem na capa da revista Men’s Health.
É quase como se nunca terminasse, mas em alguns aspectos, cuidar do seu corpo e ser saudável nunca termina. Para “encaixar” nessa sociedade de bebês de praia e 6 pacotes brilhantes, você tem que observar o que come e parecer o melhor que puder. Talvez seja apenas eu constantemente me sentindo desafiando a mim mesmo, mas isso faz você questionar … eu nunca serei feliz com isso lineshake funciona?
Bem, pelo menos eu sei que agora tenho um corpo saudável, abaixei meus riscos de doença cardíaca e todos os outros efeitos colaterais da obesidade. São apenas os efeitos estéticos de ser maior e perder peso que são uma dor na bunda.
Eu acho que a menos que você saiba que você está absolutamente pronto para perder peso e você acha que tem a determinação e motivação para ter sucesso, então você deve esperar. Tudo o que você vai fazer se você tentar perder peso sem isso é causar estresse desnecessário e pressão que ninguém precisa em sua vida. Apenas certifique-se de que você tem isso e você ficará bem.
The post Ajuda da perda de peso – a verdade sobre perder peso appeared first on uggbootsonsalecheap.in.net.